Mikä on
Prokehitys?
Urheilijalla on aikaa kehittyä
- Pitkäjänteinen, määrätietoinen ja nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta.
- Urheilijan terveys ja kuormituksen seuranta ovat valmennuksen keskiössä.
- Urheilijalla tulee olla haastavat, mutta realistiset lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteet.
- Harjoittelu ja valmennus perustuu tietoon.
Tapamme
Valmennus-, harjoitus- ja testiohjelmat tehdään aina yksilöllisesti. Niiden
laadinnassa otetaan huomioon:
- Urheilijan tavoitteet, kehitettävät ominaisuudet.
- Lajianalyysit ja niiden vaikutus fysiikkaharjoitteluun.
- Urheilijan harjoittelutausta ja urheilijan terveystilanne.
- Toimintaympäristö
Yhdessä me
Onnistumme
Team Skiers – Aerobista kuntoa hankkimassa Norjan vuoristoilla.
ONS 05 RSM – Fysiikkaharjoittelun ohjaus syksy 2019/kevät 2020.
Juniori jalkapalloilijan fysiikkavalmennus vuosina 2019 – 2024.
– B junioreiden SM hopea 2023.
– JYPK, kansallisen liigan pelaajasopimus kaudella 2024
Kuivasjärven Aura – Räjähtävyyttä radalla.