Palvelut

Mikä on
Prokehitys?

Urheilijalla on aikaa kehittyä

  • Pitkäjänteinen, määrätietoinen ja nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta.

  • Urheilijan terveys ja kuormituksen seuranta ovat valmennuksen keskiössä.

  • Urheilijalla tulee olla haastavat, mutta realistiset lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteet.

  • Harjoittelu ja valmennus perustuu tietoon.

Tapamme

Valmennus-, harjoitus- ja testiohjelmat tehdään aina yksilöllisesti. Niiden laadinnassa otetaan huomioon:

  • Urheilijan tavoitteet, kehitettävät ominaisuudet.

  • Lajianalyysit ja niiden vaikutus fysiikkaharjoitteluun.

  • Urheilijan harjoittelutausta ja urheilijan terveystilanne.

  • Toimintaympäristö

Yhdessä me

Onnistumme

Team Skiers – Aerobista kuntoa hankkimassa Norjan vuoristoilla.

ONS 05 RSM – Fysiikkaharjoittelun ohjaus syksy 2019/kevät 2020.

Juniori jalkapalloilijan fysiikkavalmennus vuosina 2019 – 2024.
– B junioreiden SM hopea 2023.
– JYPK naisten liigan palaaja sopimus kaudelle 2024.

Kuivasjärven Aura – Räjähtävyyttä radalla.