Valmennusohjelmat:

• Yksilölliset lajikohtaiset kausi- ja jakso-ohjelmat kilpaurheilijoille ja
  tavoitteellisille aktiivikuntoilijoille.
• Fysiikkavalmennus ja lajitaitoja tukevat ohjelmat
  • nopeus ja kimmoisuus
  • voima- ja lihaskestävyys
  • aerobisen ja anaerobisen suorituskyvyn parantaminen